如何提高口才和沟通技巧?那些在社交方面遭受过损失的人都知道，良好的口才和沟通能力有多重要。所以现在职场上很多“老人”都有参加口才培训班的需求。但是除了参加口才培训班，平时如何训练自己提高口才和沟通能力呢?

　　1、学着倾听，不要急于表达自己的想法。

　　说话的前提是先学会倾听，不要急着说自己的想法，尤其是不要随意打断别人的说话。和别人说话的时候，要仔细仔细地听对方在说什么，然后思考对方在说什么，以后如何回应对方。同时，我们也可以学习对方说话的优点。

　　2、多和别人交流

　　好的口才也是练出来的。平时可以多和别人交流，对象可以是老人、孩子、亲戚朋友等等。多和别人交流，不仅可以锻炼你的理解能力，还可以锻炼你的语言表达能力。而且你会发现你交流的越多，你的思维就会越活跃。

　　3、多吸收知识，提高文化素养

　　好的口才讲究说话技巧，说话思路清晰，回复准确有条理，能抓住重点等。，而不是虚伪、奉承或不真实的话。因此，我们需要提高文化素养，多读书，开阔视野。

　　4、赞美行为而非个人

　　比如，我们不仅要表扬孩子“你真聪明”，还要表扬孩子的具体行为，比如“你画画的时候很专注，不边画边玩”。

　　5、在别人的赞美面前，说谢谢就好。

　　中国人总是习惯于过度“谦虚”。当大多数人被称赞时，他们大多会回答“没有”或微笑。其实这个时候坦诚接受，直接对对方说谢谢，会让对方更舒服，不会觉得尴尬。

　　6、注意场合

　　别在外人面前批评自己的朋友或同事，有些话私底下关起门来就好了。

　　想要提高自己的口才和能力，不是一蹴而就的，而是需要不断的练习和总结经验才能获得的。因此，每个人都必须有坚持训练的毅力。