你应该对自己有信心，不断地让自己振作起来，相信你能做到，相信你不会怯场。这种积极的信念将永远支持你。让我们介绍一下如何训练公开演讲。让我们看看。

　　1.对自己说鼓励的话

　　性格不可能在一天内改变，但从现在开始，每天对自己说一些鼓励的话。如果你想鼓起勇气，你应该不断地鼓励自己，增强自信。你越害怕，就越容易怯场。

　　2.充分理解演讲内容

　　要有内心的想法，充分理解演讲的内容.格式以及为什么要演讲。只有越了解即将发生的事情，就越能克服恐惧。

　　3.演讲稿一定要背熟

　　演讲一定要背下来，不用演讲就能脱口而出。如果你在演讲中被某人打断并提出问题，你仍然可以在回答后继续连接之前演讲的部分。

　　4.每日模拟演讲过程

　　演讲前，应该每天进行模拟训练。首先，在镜子前练习，观察你的表情.讲话的速度.整体形象是否合适等，有错误及时纠正。

　　5.寻找观众

　　经过一定程度的模拟，如果你认为可以的话，找一些观众观看你的演讲。你可以找到你的家人和好朋友，这样你就不会紧张了。此外，你可以在演讲后收集他们的意见，然后根据他们的评论再次改进。

　　6.相信自己很重要

　　后一点也是重要的一点。对自己有信心，不断鼓励自己，相信你能做到，相信你不会怯场，这种积极的信念将永远支持你。