不熟悉的环境很容易让我们感到紧张，影响我们状态的表现。因此，在演讲之前，尽量提前到达，熟悉会场，提前与观众沟通。希望这篇关于如何训练演讲忘词的文章对你有所帮助。

　　提前写好稿子

　　在PPT上写下重要内容，但是不方便显示的内容，可以写在一些小卡片上，随身携带。

　　这些小卡片可能不会用到，但它们可以帮助你缓解压力和焦虑。另外，如果你真的忘记了单词，你可以偷看它们，以免站在舞台上。

　　有效地记住演讲稿

　　不要为了记住演讲的全部内容而背诵演讲，尽量做好演讲大纲，让自己对演讲的整体结构有一个清晰的认识，这样在演讲的时候就可以很容易的知道自己演讲的哪一步，同时也可以很容易的回忆内容。

　　把演讲的每一部分都浓缩成关键词，记住关键词。在开始演讲之前，你必须记住演讲的关键词和框架。这样，即使演讲中发生意外，也可以自由发挥，总体来说还是不错的。

　　演讲前的准备和练习

　　有些人没有准备好演讲，或者因为太紧张、缺乏经验等原因，可能会导致演讲被遗忘。如果你想在演讲中保持一个稳定的心态，你需要更多的训练和更多的上台演讲。

　　熟悉场地和观众

　　不熟悉的环境很容易让我们感到紧张，影响我们的表现。因此，在演讲之前，尽量提前到达，熟悉会场，提前与观众沟通。

　　发表演讲时，学会对你微笑。.经常鼓掌的人，关注他们也能使你增强自信，缓解焦虑和紧张。

　　准备一些经典的故事。

　　在忘词的时候，可以讲一个与演讲主题相关的故事，为自己争取时间去回忆和组织自己的想法。

　　模块化和框架化

　　比如在演讲开始的时候，论点1。论点2。论点3，后是结论。固定的说话方式方便记忆和回忆，减少演讲中忘词的发生。